L’apprentissage efficace !

La sophrologie va te permettre de te sentir plus présent pendant les révisions, d’être plus confiant quant à tes capacités d’apprentissage et de gérer les montées de stress à l’approche des examens.

Nous commençons par une première séance d'1h30 en face à face, durant laquelle nous allons :

Faire connaissance, ​via ton parcours​, tes ressources, tes aspirations, tes problématiques ​et tes attentes vis-à-vis de cet accompagnement.
Activer ensemble des leviers pour créer des déclics : courte séance de relaxation en position assise

1 SEANCE DE DECOUVERTE  = 25 €

La consultation-atelier :

- sélection des huiles essentielles (HE), hydrolats (HA) et huiles végétales (HV) correspondant à tes besoins

- FABRICATION : Je fournis les recettes personnalisées contenant et ingrédient et joint automatiquement un rappel des précautions d’usages des HE et des bonnes pratiques de fabrication.                                            

SYNERGIE | BRUME D’OREILLER + 10€

2ème séance et suivantes: On débriefe ensemble, je continue de te proposer ressources et exercices sur mesure, pour aller plus loin​ !

Je ne t'abandonne pas !
Si tu en ressens le besoin, nous restons en contact par mail ou skype jusqu'à la prochaine séance en face à face, nous réajustons ce qui doit l'être​ pour que tu gardes le cap vers ton bien-être !

Les Objectifs :  

  • Reconnaître ton profil d’apprentissage et l’utiliser
  • Apprendre à mieux gérer la pression et libérer les tensions musculaires (épaules, dos, ventre…),
  • Améliorer la concentration et la mémoire,
  • Développer la confiance en soi,
  • Apprendre à se projeter en situation positive pour se placer dans les conditions de réussite optimale

Bonus : les visualisations sont enregistrées pour les revivre à tout moment + les exercices à imprimer en guise de support, utile pendant et après​ ton accompagnement.

270 € TTC 
(Possibilité de paiement en 4 fois à la demande soit 4 X 67.50 € )

Le nombre minimal recommandé est de 6 séances mais une moyenne de dix séances est préconisée, la préparation à événement spécifique, un accompagnement durant un période particulière de la vie, une maladie, une situation de dépendance...nous pouvons à tout moment réajuster le suivi par des séances individuelle de 45 €.

Votre performance intellectuelle et cognitive est dépendante de votre état d’esprit.  En stress et abattu, fatigué, vos performances sont faibles. Motivé, passionné vos performances seront extraordinaires.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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