Actualités à Colmar

LE 23 SEPTEMBRE 2017 de 10h à 12h :

Atelier Sophro-coaching - Une rentrée en mode Relax'

Envie de positiver, d'être efficace, et motivée pour cette rentrée ?
Voici un atelier qui vous donnera tous les outils.
Cet atelier est ouvert à tous !

- Vous découvrirez et réaliserons ensemble, une série d'exercices de sophrologie simples, courts et efficaces, pour tous les jours à utiliser au quotidien, à chaque fois que vous en avez envie et/ou besoin :
Pour se centrer, se relaxer le corps, relaxer l’esprit, pour le sommeil, la mémoire et la programmation positive.
- Des outils de développement personnels pour mieux vous connaître
- Vous découvrirez les huiles essentielles qui correspondent à votre tempérament propre, et comment les utiliser au mieux pour vous.

vous vous créez une « boîte à Outils » personnelle et repartez avec un carnet bien-être, qui vous suivra partout !

Nous pourrons prolonger notre échange au restaurant "aux berges de la Fecht" a 12h pour ceux et celles qui le souhaitent

Date : le 23/09/2017

De 10h à 12h

Lieu : Résidence Hotelière "Les Rives de la Fecht"

14 Quai de la Fecht 68040 INGERSHEIM

(Côté SPA-piscine)

Tarif de 30 €/personne

OFFRE  :Venez accompagné et vous ne payerez que 20 €

Votre carnet bien-être offert + boissons et gourmandises

L'ÉTÉ POUR CHANGER - OFFRE EXCEPTIONNELLE

Souvent l’été, nous avons l’occasion de ralentir, de nous poser et de prendre un peu de temps pour nous. Aussi, pourquoi ne pas profiter de ce moment pour se poser les bonnes questions ? Celles qui nous font avancer :

  • Votre travail vous fait souffrir ? Au point d’être peut-être en situation de burn-out ? 
  • Une relation vous impacte profondément ?
  • Vivre dans une grande difficulté génère stress et anxiété ?
  • Votre relation avec votre enfant est difficile ?
  • Votre vie manque de sens ?

La sophrologie, enrichie par d’autres outils complémentaires, sont des outils puissants pour vous aider à trouver vos solutions.
Je vous aide à vous révéler et à rayonner.

Ensemble, nous allons faire des merveilles ! 

Si vous aussi, vous rêvez de changer quelque chose dans votre vie, sachez que le meilleur moment pour débuter, c’est maintenant.

Nous dépensons souvent bien plus d’énergie pour rester dans une situation qui ne nous convient pas que pour changer et aller de l’avant avec plus de facilité, plus de joie et plus de splendeur ! Être en phase avec soi-même, décider de se choisir chaque jour, encore et encore, décider de sa vie….Cela demande du temps et d’avancer à son rythme.

Contactez-moi par mail ou par téléphone : 07 82 11 49 44 pour profiter de la promo de cet été : 5 séances à 150 € soit 30 € la séance !! (paiement 2X maximum)

Evènement passé : le 27 mai 2017 de 9h30 à 12h0

Atelier bien-être & rencontre des FUTURES MUME’S

Au programme :  (Que vous en soyez au début ou au 3ème trimestre)

  • Relaxation :  Sophrologie vivantielle, pour vous rapprocher, sentir bébé... + exercices de postures et d’auto-massage
  • La Beauté au Naturel et DIY : Astuces beautés pour combattre les vergetures et prendre soin de sa peau + Initiation à la cosmétique et produits naturels fait-maison,pour vous et votre bébé
  • Aromathérapie familiale : Qu'elles huiles essentielles pour mon bébé ? Comment les utiliser ?
  • Découverte de produits de médecines douces :
    Pour bébé : Bouillotes chaudes, jeux ludiques, coffret éveil...
    Pour vous : Tapis d'accupression, coussin Shiatsu, bain de pieds, pierres chaudes

Vous repartez avec un livret pratique et l'enregistrement de la relaxation

  • LIEU : Résidence Hôtelière "Les Rives de la Fecht"  14 Quai de la Fecht 68040 INGERSHEIM
  • TARIF : 30 €/personne

Les places sont limitées, inscription obligatoire au : 07 82 11 49 44
Facebook : SynergieZone – Sophrologie &  Aromathérapie

Tous les lundis : Les Pauses Relax dèj'

Sophrologie et Do-In en Plein Air

Du 03 avril au 03 juillet 2017 de 12h30 à 13h15 
Jardin Wenzler – 8 rue Victor Huen 68000 COLMAR 

5 € la séance et chaque séance est indépendante donc rejoignez-nous à tout moment !

Un pur moment de lâcher-prise à la rencontre de vous-même, pour vous ressourcer et vous dynamiser au contact de la Nature, acquérir des techniques de gestion du stress, optimiser vos ressources et votre efficacité pour la journée, la semaine.

Des exercices corporels de relâchement musculaire et d'auto-massages, une mine d'info et d'outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

Que faut-il apporter ?

Rien. Prévoyez une tenue de ville habituelle mais confortable – une couverture ou tapis de sol.

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